随着加拿大生活成本持续攀升，联邦政府已经确认：从 2025 年 1 月起（CPP） 和 2025 年 10–12 月季度（OAS） 两项主要养老金将进行新一轮 通胀指数化调整（indexation）。虽然今年的上涨幅度仍属温和，但对于依靠固定收入生活的长者而言，这些调整依然是重要的经济缓冲。


为何在 2025 年持续上调养老金？

过去三年，加拿大经历了显着的价格上涨：

• 食品、电费、供暖费用持续走高

• 医疗、药品成本上升明显

• 高利率加剧租金与债务成本

长者的支出结构高度集中在这些刚性开支，因此通胀带来的冲击尤其大。

政府表示，养老金的季度与年度指数化机制，就是为了确保长者的收入“不会被通胀侵蚀太多”，能够跟上最基本的生活成本变化。

换句话说，养老金不是大幅加码，而是“按通胀补差价”。

2025 年养老金上涨多少？——官方公布的真实数据

官方文件（Government of Canada MSP/OAS/CPP benefit sheet），2025 年确认的涨幅如下：

1）OAS（老年保障金）上涨 +0.7%（2025年10–12月）

• 65–74 岁：

$740.09／月（上涨约 $5／月）

• 75+ 岁：

$814.10／月

👉 OAS 的涨幅来自季度 CPI（消费者物价指数）变化。

2）CPP（加拿大养老金计划）上涨 +2.6%（2025年全年）

• 2025 年 CPP 最高退休金：

$1,433.00／月

👉 CPP 每年 1 月按 CPI 调整，这次上涨幅度达 2.6%。

整体涨幅是多少？

如果一个长者同时领取 OAS + CPP：

• OAS 每月多约 $5–6

• CPP 每月多约 $25–35（取决于领取金额）

• 合计每月多 $30–40 左右

• 全年多约 $360–$500

为何涨幅不大？——关键在通胀与指数化机制

养老金的调整方式不是“政府拍脑袋给钱”，而是完全由公式决定：

OAS 调整方式：季度 CPI

每三个月更新一次，只要通胀上涨，OAS 就上涨；

若通胀下降，OAS 不会减少（只会保持不变）。

CPP 调整方式：年度 CPI

每年 1 月更新，根据上一年的平均通胀率。

👉 所以养老金涨多少，完全由通胀数据决定。

说白了：今年通胀温和 → 涨幅也相对温和。

能受益？是否需要申请？

养老金调整是系统自动完成的，无需申请，受益人如下：

✔ 自动受益人

• 所有 OAS 领取者（65–74 岁）

• OAS 增额领取者（75+）

• 所有退休 CPP 领取者

• GIS（低收入补助）则根据收入变化单独评估

✔ 无需提交额外资料

Service Canada 会根据上一年的报税信息自动调整。

✔ 确保银行信息正确

若账户变动而未更新，可能导致延迟。

这次调整对长者的实际意义

虽然金额不大，但对于依赖固定收入的长者，这些涨幅仍能：

• 抵消部分食品、电费上涨

• 帮助支付药品或医疗用品

• 减轻冬季能源费用压力

• 稳定固定收入的实际购买力

通胀压力仍然存在，即使是小幅增长，对单身或独居长者来说也非常必要。

来源：

https://www.canada.ca/en/employment-social-development/programs/pensions/pension/statistics/2025-quarterly-october-december.html